He aha tāu e ako ai?
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Ihirangi o te ruma akoranga
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Mō te akoranga
O presente Curso aborda sobre o Pilates, que é um método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920 que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios
